Strategi Membangun Percaya Diri

Strategi Membangun Percaya Diri adalah suatu kondisi  ketika kita merasa yakin dengan diri  kita dalam sebuah kondisi dan rasa yakin itu serta merta menimbulkan  kenyamanan yang bisa membuat kita tenang , tidak gelisah , sadar secara keseluruhan  siapa diri kita dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kondisi .

cara menumbuhkan percaya diri

Ada  beberapa kriteria  yang dapat dijadikan bukti bahwa kita percaya diri :

1. Bersikap tenang . Apabila berada dalam situasi yang kurang bersahabat  anda mampu menunjukkan sikap tenang . Tetap yakin , rileks menghadapi ketidakpastian , anda memiliki kemampuan lebih  untuk mentoleransi  kegelisahan hati .
2. Positif thinking . Bagi anda semua kejadian  perlu disikapi dengan bijaksana  , mengambil hikmah dari situasi yang muncul . Hikmahnya   adalah anda selalu yakin positif thinking ini  akan memberi dampak positif juga  terhadap aktivitas  dan lingkungan sekitar .   Jangan penuhi otak anda dengan pikiran – pikiran  negatif yang akan mengacaukan cara kerja otak anda , ajak otak anda untuk selalu mengarah pada  kebenaran  dan kejujuran agar bisa memicu diri anda  untuk melahirkan hormon positif yang bisa membuat  batin dan diri anda terasa tenang, rasa nyaman dan  anda mampu menjauhkan diri dari kekacauan pikiran .
3. Dalam melaksanakan semua tugas yang dibebankan  pada diri anda , sebelum  melakukan , anda mampu membuat urut – urutan  aktivitas yang akan membantu mempersiapkan diri anda dalam menghandle tugas tersebut . Kemampuan menyiapkan  otak dan fisik akan membuat semua aktivitas berjalan sesuai rencana  (tidak  sia – sia ).
4. Anda harus yakin bisa  menampilkan diri sebaik mungkin . Hal ini untuk membantu pemikiran anda memiliki jalur khusus ke arah kesuksesan yang selama ini menjadi goal anda . Anda memiliki kemampuan mengarahkan alam bawah sadar  secara efektif dan efisien .

Berikut ada beberapa  strategi yang bisa digunakan untuk menumbuhkan rasa percaya diri :

• Pikirkanlah segala sesuatu  dengan tenang , jika terasa  kacau di otak dan hati , siapkan 3 menit  untuk refresh kembali  kegiatan yang  telah terjadi dan bayangkan kondisi yang menyenangkan .
• Bicara dengan diri sendiri  ( di dalam hati ) sekitar 2 – 5 menit , ini  akan lebih mudah  membuat anda mengenali diri  sendiri. Tekankan pada diri anda untuk mampu mengelola  emosi dalam berbagai situasi dan kondisi . Agar berbagai situasi yang kurang bersahabat  tidak membuat hati anda gelisah .
• Tuliskan apa yang membuat anda  kurang percaya diri dan bandingkan dengan orang lain , bagaimana kalau mereka berada  pada posisi anda . Mungkin bagi anda kondisi ini luar biasa  sementara bagi orang lain biasa – biasa aja  ( mungkin anda terlalu berlebihan dalam mengimajinasi  sebuah kondisi  akhirnya anda merasa minder dan kurang tenang )
• Sesekali anda bisa memunculkan obrolan dengan orang lain tentang ketidaknyamanan , siapa tahu dia memberi masukan berharga dengan melihat permasalahan  dari sudut pandang  berbeda .
• Tarik nafas perlahan . Jangan mau diperbudak emosi . Ingat , anda harus mampu mengelola emosi sebaik mungkin secara positif . Pengelolaan emosi yang kurang tepat bahkan cenderung negatif bisa mempengaruhi  alam bawah sadar dan sangat berakibat pada  kredibilitas anda .